ダイエット

ダイエットはポイントを絞る

ダイエットは何処を重点的に
引き締めたいのかを意識する

 

今の主流は男性の場合は上半身と腹筋
この2箇所を鍛えれば、まずは成功と思う

 

女性の場合は欲望が深いので
顔、足、二の腕などまちまち

 

でもね、基本は男性と同じく上半身と腹筋
平行して部分?せにチャレンジしよう

 

お腹引締めサポーター・ウエストダイエット